Einfach essen

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – wer achtsam isst, braucht keine Diät.

Taschenbuch 8,00 €
E-Book 4,99 €

Erscheinungstermin: 01.02.2016

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Bibliographie

Verlag: O.W. Barth
Erscheinungstermin: 01.02.2016
Lieferstatus: Verfügbar
128 Seiten
ISBN: 978-3-426-29249-5

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Pressestimmen

"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann."
KGS - Hamburgs Magazin für Körper Geist & Seele, 1. Mai 2016
"Dieses und auch die anderen beiden Bücher sind wunderbare Geschenke: zuerst für uns selbst, und auch für andere."
Save Tibet, 1. Mai 2016
"Diese kleinen Bücher provozieren unzählige Glücksmomente. Sie sind eine Werbung für die buddhistische Haltung, die zu mehr Achtsamkeit und individuelle Befreiung führt."
Lebens(t)räume Magazin, 1. April 2016
"... Betrachtungen zum Essen, die uns zu Dankbarkeit und mehr Bewusstheit verhelfen."
BUDDHISMUS aktuell